Riflessioni

Siamo la media delle cinque persone con cui trascorriamo più tempo

16 Lug , 2026 - Riflessioni

Stavo sistemando della frutta, quando mi sono accorta della presenza di due pesche ammuffite. Ricordavo di averle lasciate integre, ma il naturale decorso del tempo aveva già compiuto il suo lavoro. Influenzata da alcuni eventi recenti, pensavo che, in fin dei conti, lo stesso fenomeno si replica nella nostra quotidianità. Quando restiamo accanto alla persona […]

benessere emotivo, consapevolezza, crescita personale, relazioni

Ode alle seconde possibilità

15 Giu , 2026 - Riflessioni

Quando la strada che non avevamo previsto diventa parte della mappa. Nella mia vita c’è un pattern che sembra ripetersi con una cadenza quasi ciclica: il primo tentativo verso qualcosa che desidero raramente prende forma nei tempi e nelle modalità che avevo immaginato. Quasi sempre si rende necessaria una deviazione, una rimodulazione del progetto iniziale, […]

Il Sarto: una storia per imparare a scegliere chi diventare

24 Apr , 2026 - Riflessioni,Crescita personale

Un uomo andò da uno szabò, un sarto, e provò un abito. Stando davanti allo specchio vide che l’orlo del panciotto era irregolare.«Oh!» disse il sarto, «non si preoccupi. Tenga giù la parte più corta con la mano sinistra, e nessuno se ne accorgerà.» Mentre il cliente seguiva il consiglio, osservò che il risvolto della […]

La felicità della tua vita dipende dalla qualità dei tuoi pensieri

27 Ott , 2025 - Riflessioni

Quando ci svegliamo la mattina, riparte, con il suono della sveglia, la catena di pensieri rivolti verso il nuovo giorno. Le apprensioni accumulate e gli impegni quotidiani occupano l’intero spazio della nostra mente, colonizzando ogni punto di fuga. Sembra non esserci tempo per altro. Attiviamo un meccanismo automatico di sopravvivenza che se da un lato […]

Ora non è il momento di pensare a quello che non hai. Pensa a quello che puoi fare con quello che hai

27 Lug , 2025 - Riflessioni

La citazione tratta dal romanzo Il vecchio e il mare (1952) di Ernest Hemingway offre una soluzione immediata rispetto ai periodi di blocco che sperimentiamo ciclicamente nella nostra esistenza. Viviamo nell’attesa di vedere realizzati i nostri desideri futuri, riducendo il momento presente a un semplice mezzo per raggiungere un determinato fine. Di conseguenza, se una […]

A un certo punto devi capire che il dolore che hai subito non lo devi subire all’infinito

27 Apr , 2025 - Poesia,Riflessioni

Accogliamo facilmente i cambiamenti positivi della vita, mentre opponiamo grande resistenza agli eventi destabilizzanti che ci travolgono come l’onda di un mare in tempesta. E quando arriva il dolore, ci sembra di non avere altre soluzioni, se non quella di annegare in profondità. Il dolore riscrive la percezione della realtà presente, alterando al contempo la […]

consapevolezza, dolore, francoarminio, perdono

Se alzi un muro, pensa a cosa lasci fuori

18 Mar , 2025 - Riflessioni

L’altro giorno ho ritrovato questa citazione di Italo Calvino tratta dal romanzo Il barone rampante. Pensavo al concetto di muro e alla sua duplice funzione di difesa del territorio fisico e dello spazio personale. Fin dall’antichità le mura venivano costruite per proteggere il proprio territorio dagli attacchi dei nemici. Le sentinelle posizionate sulle torri di […]